Чуйте безплатния аудио пакет „Рецепта за увереност: Практически умения за здравословен живот без зрение“
Представяме на Вашето внимание безплатния аудио пакет „Рецепта за увереност: Практически умения за здравословен живот без…
Здраве
Силвия Куманова: Има голяма зависимост между стреса и хроничните заболявания
Силвия Куманова е специалист в областта на психофизиологията. Наскоро ръководен от нея проект, реализиран съвместно с учени от Българската академия…
Добри европейски практики за хора със зрителни увреждания
Великобритания Във Великобритания живеят повече от 2 милиона души със зрителни увреждания, около 340 000 от които са регистрирани като…
Произведение на Моцарт облекчава епилептичните пристъпи
Десетилетия наред учените се опитват да обяснят защо едно конкретно произведение на Моцарт – Соната за две пиана в ре…
Основни разлики между лятна депресия и лятна умора
Сезонното афективно разстройство (САР) засяга повече от 5% от населението. Касае се за т.нар. зимна депресия. Тя се отключва ежегодно…
Как да се върнем на работа без стрес след празниците
Може да бъде много трудно да се настроите за работа след празници – повечето хора са запознати с вълнението и…
Какво отключва депресията?
Тъгата е усещане, което всички изпитват, и е нормална реакция в трудни времена, която преминава след известен период от живота.…
Как да постигнем здравословен сън
Нощта е времето, в което трябва да си отпочинете, да се отдадете на дълбок сън, който да спомогне за възстановяване…
Нещата, които не трябва да правим преди лягане
Сънят има своя крехък механизъм, който много лесно може да се наруши. Навиците ни вечерно време имат голямо влияние върху…
Най-нездравословните навици, допускани в ежедневието ни
Днес се говори за здравословно хранене повече от всякога. Имаме достъп до огромно количество противоречива информация. Много хора не са…