Основни разлики между лятна депресия и лятна умора13 юни 2022Сезонното афективно разстройство (САР) засяга повече от 5% от населението. Касае се за т.нар. зимна депресия. Тя се отключва ежегодно…
Как да се върнем на работа без стрес след празниците5 май 2022Може да бъде много трудно да се настроите за работа след празници – повечето хора са запознати с вълнението и…
Какво отключва депресията?21 март 2022Тъгата е усещане, което всички изпитват, и е нормална реакция в трудни времена, която преминава след известен период от живота.…
Социалната среда – фактор за дълголетие4 декември 2021Устроени сме така, че когато преценяваме здравословното си състояние, мислим преимуществено за хранителните навици, гените, двигателната активност, спазване на лекарските…
Каква е връзката между оптимизма и здравето?3 декември 2021Щастието е чувство и състояние на пълно задоволство и удовлетвореност от живота. Всеки от нас възприема щастието по различен начин,…
Какво преживяват незрящите в сънищата си14 октомври 2021Хората изключително разчитат на визуалното. Почти половината от мозъка ни е ангажиран с обработката на визуална информация . Повечето от…
Аспектите на асертивното поведение14 октомври 2021В предишен материал ви разказахме що е асертивно поведение. Накратко, то е основано на уважението към себе си и другите…
Асертивност, адаптирана за незрящите14 октомври 2021В следващите редове ще отговорим на въпроса що е асертивност и дали и как може тя да се адаптира и…
Как се преодолява заучената безпомощност14 октомври 2021В следващите редове ще разкажем за едно състояние,, а именно заучената безпомощност, което, за съжаление, е доста характерно за част…