Основни разлики между лятна депресия и лятна умора
Сезонното афективно разстройство (САР) засяга повече от 5% от населението. Касае се за т.нар. зимна депресия. Тя се отключва ежегодно…
Психология
Как да се върнем на работа без стрес след празниците
Може да бъде много трудно да се настроите за работа след празници – повечето хора са запознати с вълнението и…
Какво отключва депресията?
Тъгата е усещане, което всички изпитват, и е нормална реакция в трудни времена, която преминава след известен период от живота.…
Социалната среда – фактор за дълголетие
Устроени сме така, че когато преценяваме здравословното си състояние, мислим преимуществено за хранителните навици, гените, двигателната активност, спазване на лекарските…
Каква е връзката между оптимизма и здравето?
Щастието е чувство и състояние на пълно задоволство и удовлетвореност от живота. Всеки от нас възприема щастието по различен начин,…
Какво преживяват незрящите в сънищата си
Хората изключително разчитат на визуалното. Почти половината от мозъка ни е ангажиран с обработката на визуална информация . Повечето от…
Аспектите на асертивното поведение
В предишен материал ви разказахме що е асертивно поведение. Накратко, то е основано на уважението към себе си и другите…
Асертивност, адаптирана за незрящите
В следващите редове ще отговорим на въпроса що е асертивност и дали и как може тя да се адаптира и…
Как се преодолява заучената безпомощност
В следващите редове ще разкажем за едно състояние,, а именно заучената безпомощност, което, за съжаление, е доста характерно за част…