Представяме на Вашето внимание безплатния аудио пакет „Рецепта за увереност: Практически умения за здравословен живот без зрение“, който включва 10 озвучени стъпкови рецепти, практически съвети за безопасност в кухнята и лесни техники за разпознаване на продукти, за да може всеки човек с нарушено зрение да готви самостоятелно, здравословно и с увереност.
МОДУЛ 1 – РЕЦЕПТИ:
РЕЦЕПТА 1 – Овесена закуска
РЕЦЕПТА 2 – Пълнозърнест сандвич
РЕЦЕПТА 3 – Крем супа от червена леща
РЕЦЕПТА 4 – Зеленчукова супа
РЕЦЕПТА 5 – Ориз с пилешко и зеленчуци
РЕЦЕПТА 6 – Паста с домати и риба тон
РЕЦЕПТА 7 – Омлет със спанак и сирене
РЕЦЕПТА 8 – Печени зеленчуци с нахут и млечен сос
РЕЦЕПТА 9 – Салата Пълноценно хранене
РЕЦЕПТА 10 – Печени ябълки с орехи и канела
МОДУЛ 2 – ИНСТРУКЦИИ ЗА БЕЗОПАСНО ДВИЖЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ В КУХНЯТА
МОДУЛ 3 – ТЕХНИКИ ЗА РАЗПОЗНАВАНЕ НА ПРОДУКТИ И ЧЕТЕНЕ НА ЕТИКЕТИ
МОДУЛ 4 – ПРИНЦИПИ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ
Настоящият аудио пакет е разработен по проект „Рецепта за увереност: Практически умения за здравословен живот без зрение“. Проектът се осъществява благодарение на най-голямата социално отговорна инициатива на Лидл България „Ти и Lidl“, в партньорство с Фондация „Работилница за граждански инициативи” и Български дарителски форум. Отговорността за съдържанието е на Фондация „Синергиа“ и по никакъв начин не отразява официалните позиции на финансиращите организации.
